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秒速飞艇官方58 nfZhanKai“DaBai拖延 做时间的主人”团体辅导活动

发表于2021/05/17

5月16日,秒速飞艇官方58 nf20级ZhongShengYingYong晚点名ZhanKai了以“DaBai拖延 做时间的主人”为主题的团体辅导活动。活动前,辅导员黄JiaoShi为各班心理委员ZhanKai了培训会。活动中,各班级FenLi学院ZhanKai的心理AnKang讲座及心理AnKang活动,引导TongChuang们总结了DaBai“拖延症”的SiXu和技巧,并GuWuTongChuang们BuZhi要KongZhiDaBai“拖延症”的工作方法,还要XunMiBenRen拖延的YuanYou。


活动中,有的班级JingGuo“我的自画像”、“大风吹”等小游戏,引导TongChuang们发现BenRen更多的优点、XunMi、摆脱学习拖延的YueShu;有的班级JingGuo“YiTong来立FLAG”,启动了“21天打卡DuanLian”活动,TongChuang们XiangHu鼓气TiShi,GuWu对方发现BenShenShengChang的正能量,找到自信的GenJu,ShuLi理性的自信系统,JuYouShengLi的人生;有的班级JingGuo“故事接龙”、“真情告白”等小游戏,FuZuo班级TongChuangTingZhi自我TanJiu,学会接纳BenRen和BieRen,JiaQiangDaBai拖延的XinNian,并学会认识到BenShen存在的不合理的信念,GaiDong不合理的认知。


活动WanBi后,辅导员黄鹤JiaoShi引入ShengHuo规划有关理论XueWen,引导TongChuang们认识到拖延对BenRen学习生活的负面影响,认识到BenRen拖延的不合理的信念,并引导TongChuang们学会更好地DiaoLi控制BenRen的时间,JinBu自我效能感。TongChuang们FenFan表示CanYu活动收获满满,BuZhiCuJin了友谊,也体验到了团体强大LiQi。


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